在女朋友面前“大展雄风”，可以说是每一个男性朋友的追求了。相应的，达不到这个目标的朋友们也十分苦恼。当你用尽全身力气，丁丁却并没有任何反馈，哪怕她来帮你，丁丁依旧无动于衷。

你可曾注意到，冻卵这个话题慢慢走近你的生活，明星冻卵，闺蜜组团冻卵… 为了自己的幸福，为了人生多一种选择，我们不惧负重前行。也许冻卵是一个良方，然而冻卵是否真的可以成为生育的后悔药呢？

一个漂亮可爱的宝宝会让人心底更加柔软、喜悦，如何让宝宝健康又漂亮？这是不少妈咪在怀孕初期就开始头疼的问题，是啊，怎么让宝宝头发黑黑，眼睛大大，睫毛长长、皮肤白白呢？让妈咪掌中宝来告诉你。

两性，与下半身无关，与上半身有关。首先，两性不是取悦对方的工具。它也不是什么技巧。两性行为的本身，其实就是一种思考。1984年，当红歌手蔡琴遇见了导演杨德昌并结婚，婚后，两人保持了长达十年的无性婚姻。

备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，孕育一个健康的孩子，是一个家庭的期望。所以科学的备孕十分重要，是准父母对孩子负责任的体现。

敲黑板 敲黑板 是谁的大眼睛还没看这里？ 现在越来越多的人了解备孕的重要性 也有越来越多的家庭对于二胎计划跃跃欲试 然鹅 工欲善其事，必先利其“器” 怀孕之前 必须要先对备孕有一个系统的了解 之前给大家科普了有关生育资产管理的入门级干货 这次我们准备来点更有针对性的升级技能包 关于优生优育之妈咪备孕篇 女同学们准备好了吗？ （男同学先别着急） 科普Time～ 怀孕前，准妈妈应该注意些什么呢？ 1.调节饮食:戒烟戒酒、保持营养均衡,避免食用生冷及辛辣的食物；女性可增加梅类水果（草莓、蓝莓等）的摄入，有利于提升卵子质量；与此同时值得注意的是，食品的营养很重要，但在食品安全问题的影响下，食物原材料的来源证则更加重要，安全绿色优质的原材料是健康的基本保证； 2.适当的运动:适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质,确保卵子的质量。例如，在计划怀孕前的三个月，进行适宜与合理的运动,如慢跑、柔软体操、游泳等，以提高自身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础；体重及代谢存在问题的，需要医疗顾问为您量身定制运动调理方案； 3.调整情堵:压力持续存在或经常发生时会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压，舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”； 4.避免经期性生活:经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染。子宫内膜异位等，减低卵子活力； 5.改善日常生活环境:汽车尾气、工业排放、辐射等因素皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育； 6.孕前三个月可以吃叶酸片，也可以多吃含叶酸丰富的食物，持续到孕期。绿叶蔬菜含有丰富的叶酸，相比较于叶酸补充剂，天然食物中的叶酸更加容易被吸收。 提高受孕机率的食物哪些？ 1.动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血的作用； 2.鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒； 3.海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生； 4.韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物； 5.豆类:豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成，可以多吃黑豆、豆浆等，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵； 6.水果:适量吃水果，有利于身体健康。 7.部分保健药物需在医疗顾问指导下服用。 *以上建议仅供参考，需根据具体情况具体调整。 备孕不仅是自然怀孕过程中值得注意的环节 对于准备做IVF（试管婴儿）的夫妻来说 更是至关重要 卵子和精子的优化需要生活方式的调整

前凸后翘是大多女性所梦幻的。夏季走在大街上，会发现美女们个个波涛汹涌。然而，当女人转化为妈妈时，对“乳房大小决定奶水多少”格外关注。很多新妈咪认为奶水不足是由于自己乳房太小所致，事实真的是这样吗？

不管你愿不愿意承认，我们都要告诉你一个难以置信的消息：在过去40年，男性的精子质量在稳步下降......

每位女性都有位远方亲戚，她就是大姨妈。只要“她”一来大家绝对各种谨慎小心，唯恐触犯禁忌惹她老人家闹脾气。But每个月都打照面的大姨妈你真的了解么？那些江湖上关于大姨妈或真或假的传言靠谱么？经期的流言大起底，这些锅姨妈可不背哦！

想要成功怀孕，孕育出优秀的下一代，不能只靠女性，男性的精子质量也很重要。很多男性生活习惯不好，导致精子质量下降。如果精子质量不合格，做好这5件事，就能慢慢将精子“救”回来！